Meditation ist die einfachste und zugleich schwierigste Kunst.
Die einfachste, weil du nichts tun musst.
Die schwierigste, weil du nichts zu tun hast.
Unser natürlicher Zustand ist es, in Frieden, Liebe und Erfüllung zu sein.
Diese Eigenschaften sind bereits in uns; wir müssen und können sie nicht erschaffen, sondern uns nur an sie erinnern.
Meditation hilft uns zu erkennen, wie wir unser eigenes Leiden verursachen und aufrechterhalten, ohne uns dessen bewusst zu sein.
In den gemeinsamen Meditation lernen wir, den Griff unserer mentalen Muster sanft zu lösen und Einblicke in unser wahres Selbst zu erhalten.
Indem wir dies tun, erinnern wir uns an den Frieden, die Liebe und die Erfüllung, die in uns liegen, und beginnen, diese Eigenschaften in unser tägliches Leben fliessen zu lassen.
Vor vier Jahren habe ich angefangen mich mit der Kunst "Meditation" auseinandersetzen, was mein Leben radikal verändert hat.
Nun möchte ich in Form von geführten Meditationen meine Einsichten mit Euch teilen.
Wann?
Geführte Meditation: einmal im Monat Sonntags 10:00 - 11:00 Uhr
Wo?
bei mir zu Hause in Basel
Ablauf?
geführte Meditation:
Wir finden uns ein, machen es uns bequem auf unseren Plätzen, ich führe euch durch die Meditation (ca. 30-40min) und danach lassen wir es bei einer Tasse Tee und Fragen und Kommentaren ausklingen.
Vorkenntnisse?
keine nötig, nur ein ehrliches Interesse in deine innere Welt eintauchen zu wollen
Teilnehmerzahl?
max. 5-8 Leute
Klamotten/Meditationskissen?
warme Kleidung, Kissen sind vorhanden
Kosten?
Die Meditationen sind gratis, es steht dir aber frei eine Spende zu hinterlassen (nicht verpflichtend)
Interesse/Fragen?
Schreibe mir gerne eine Nachricht
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