Die letzten vier Jahre habe ich dem Erlernen der Kunst der Meditation gewidmet. Hier möchte ich teilen, wie diese Reise nach Innen mein Leben beeinflusst hat.

 

Innerer Frieden

 

Jeder weiss, wie unangenehm es ist, wenn der Kopf ausser Kontrolle gerät. Während es für mich immer noch laut sein kann, ist es jetzt die meiste Zeit sehr ruhig.

 

Innere Balance

 

Durch Meditation wurde mir klar, dass es in mir eine ruhige Dimension gibt, einen stillen Ankerpunkt, der immer da ist, egal wie laut das Leben auch sein mag.

 

Je tiefer ich mich in dieser Dimension verankere, desto ausgeglichener und klarer kann ich auf die Herausforderungen des Lebens reagieren.

 

Emotionales Gleichgewicht

 

Meditation war wie das Öffnen von Pandoras Büchse für mich. Je tiefer ich eintauchte, desto mehr emotionales Gepäck kam hoch, was manchmal sehr schmerzhaft und überwältigend war.

 

Doch ich vertraue meiner Intuition, die mich immer mit dem konfrontiert, was meine Aufmerksamkeit braucht und worauf ich auch bereit bin zu sehen.

 

Diese emotionale Arbeit verbindet mich immer stärker mit meinem Herzen und ermöglicht mir eine tiefe Verbundenheit mit anderen und dem Leben insgesamt.

 

Erfüllung

 

Mittlerweile ist mir klar geworden, dass alles, was ich mir im Leben wünsche und verfolge, eine Sackgasse ist. Alles, woran ich hänge und womit ich mich identifiziere, wird sich verändern und verschwinden und kann daher keine dauerhafte Erfüllung bringen.

 

Meditation war und ist für mich eine Möglichkeit, das zu entdecken, was jenseits der Veränderung liegt, das einzige, was den tiefsten Durst meiner Seele stillt, unabhängig von dem, was ich erlebe.

 

Es ist keine Trennung vom Leben, sondern vielmehr eine Befreiung, damit das Leben seine Schönheit und sein Geheimnis voll entfalten kann.

 

Veränderung der Identität/Wahrnehmung

 

Durch Meditation wurde mir klar, dass das, was ich wirklich bin, viel tiefer ist, als wer ich unbewusst glaubte zu sein.

 

Mir wurde klar, dass es in meiner Erfahrung kein Ich gibt, sondern nur Bewusstsein, das reine, undefinierbare, bewusste Intelligenz jenseits von Zeit und Raum ist.

 

Die innere sowie die äussere Welt finden in Bewusstsein statt.

 

Wir sind alle Energiewellen, die getrennt erscheinen, aber durch den Ozean des Bewusstseins untrennbar miteinander verbunden sind.